Mapeamento de Recursos

1. Que novos conhecimentos precisarei adquirir?
2. Que habilidades necessito desenvolver?
3. Que hábitos terei que mudar?
4. Qual é a minha disponibilidade de tempo e outros recursos?
5. Que esforços extras precisarei fazer?
6. Com quem posso contar?
7. Que tipo de ajuda espero do meu coach?

Consistência

1. Com quem posso conversar sobre isso?
2. Quais são as principais preocupações?
3. O que poderia sair errado?
4. Como contornar?
5. Quem poderia me ajudar?
6. Quem poderia sabotar-me?
7. Quais das minhas dificuldades têm maior chance de aparecer aqui?

Metas

1. Quais são as principais metas que preciso estabelecer para atingir este objetivo?
2. Como posso medi-la?
3. Que outros indicadores estão associados ao cumprimento desta meta?
4. Qual é a relevância destas metas para o meu objetivo?
5. Qual é o meu prazo?
6. O quanto esta meta é desafiante?
7. Qual é o próximo passo?

Dificuldades

1. Do que tenho medo?
2. Quais são os meus limites?
3. O que me impede de enfrentar o medo?
4. Quais são os pensamentos e sentimentos que me ocorrem agora?
5. O que eu faria se não tivesse medo? (Richard Bach)
6. Qual é o primeiro obstáculo que preciso ultrapassar?
7. Afinal, quais são minhas dificuldades?

Partindo para Execução

1. Há quanto tempo penso nisso?
2. Como me sinto quando imagino este objetivo realizado?
3. O que já fiz em relação ao assunto?
4. O que me falta para colocar em execução?
5. O que precisarei deixar de fazer para executar isso?
6. Com que pessoas posso contar para me ajudar?
7. Que outras alternativas eu tenho?

Motivação

1. Qual é o meu conceito de motivação?
2. Qual é a importância das relações para minha motivação?
3. Quais tarefas me dão mais prazer?
4. Quais dos meus meus talentos emprego neste trabalho?
5. Como me sinto ao final de cada jornada?
6. Qual é o significado meu trabalho atual para minha vida?
7. Como meu trabalho atual se encaixa em meus planos futuros?

Avaliação do Aprendizado

1. O que aprendi com esta vivência?
2. Quais dificuldades minhas ficaram evidentes?
3. Que resultados teriam sido melhores que esse?
4. Quais seriam as formas diferentes de conduzir uma situação destas?
5. Que valores meus estão em jogo?
6. Do que eu não quis abrir mão?
7. Como estou me sentindo?