- Do que tenho medo?
- Quais são os meus limites?
- O que me impede de enfrentar o medo?
- Quais são os pensamentos e sentimentos que me ocorrem agora?
- O que eu faria se não tivesse medo? (Richard Bach)
- Qual é o primeiro obstáculo que preciso ultrapassar?
- Afinal, quais são minhas dificuldades?
